Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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49 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Permen, Energen Sereal Coklat, Donat (Tawar). Mittagessen: Bubuk Suplemen Gizi, Kue Mentega atau Gula, Kacang Mete Sangrai Asin, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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