Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Avena, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Lala Leche Entera, Manzana. Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Chimex Mortadela, Aceitunas Verdes, Wonder Pan Integral 100%, Mostaza. Abendessen: Wonder Pan Integral 100%, Mostaza, Chimex Mortadela, Vinagre, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Mayonesa. Snacks/Sonstiges: AdeS Soya con Jugo de Fruta , Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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