Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Чай. Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Abendessen: Belvita Печенье с Шоколадом, Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Российский, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|