Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Каша Дружба на Молоке, Обычное Кофе. Mittagessen: Гречка с Курицей. Abendessen: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Печенье, Финик, Alpen Gold Молочный Шоколад, Обычное Кофе. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 40,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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