Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Campina Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лунское Море Риет из Горбуши, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: Школа Гармония Гороховое Пюре, Школа Гармония Голубец Уралочка, Школа Гармония Салат из Сырых Овощей. Abendessen: Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Безе, Хлебозавод 5 Пироженое Валентинка с Суфле. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Занятие с тренером - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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