Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, President Масло Сливочное, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Геркулес Монастырский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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