Consumingme's Notizen, 19 Feb 13

No no, no se imaginan lo feliz que estoy, y eso que estaba siguiendo poco la dieta, ahora estoy mas entusiasmada en seguir haciendo dieta. (:
45,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2013:
725 kcal Fett: 22,97g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 86,35g.   Frühstück: limon, criollitas, té de hierbas digestivas. Mittagessen: queso rayado, puré de papa, milanesa de soja. Abendessen: té rojo, galleta, queso fresco, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: manzana, best bran, té rojo. mehr...
1622 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, 120 Abdominales - 4 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Eliptico - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 41 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
bien! felicitaciones! los logros nos hacen poner mas las pilas con la dieta! es buenisimo! q sigas asi! 
19 Feb 13 vom Mitglied: Vickyta83
Gracias!! Si posta nos ponen mas positivos para seguir jaja. Vos como vas? 
20 Feb 13 vom Mitglied: Consumingme

     
 

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