Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 119,71g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 25,66g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Останкино Сосиски Сливочные, Бекон, Яичница. Mittagessen: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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