glocksmom's Notizen, 12 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
123,6 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 41,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
2579 kcal Fett: 126,26g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 259,88g.   Frühstück: Market Day Naked Seasoned Chicken Cordon Bleu, La Brea Bakery Garlic Loaf, Country Crock Churn Style Butter. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, La Preferida Spanish Rice, Chimichanga. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nestle Raisinets, Snack Pack Vanilla Pudding, Turkey Hill Iced Tea. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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