Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 31,54g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Сыр Российский, Рост Творог 0% Богодухов , Куриное Филе, Лаваш. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметана 20%, Сырники ПП. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaskd's Gewichtsverlauf
|