Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Carrefour Genjer, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe, Carrefour Genjer, Bamboe Bumbu Balado, Keripik Pisang, Madu, Teh Tawar. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diet1234*'s Gewichtsverlauf
|