Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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