Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1498 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 157,50g | Kohlh: 123,69g.
Mittagessen: Barilla Farro, Broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Chicory Greens. Snacks/Sonstiges: Myprotein Pancake Proteici. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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