Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 95,84g.
Mittagessen: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Goreng, Siomay, Bihun Goreng. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel, Mangga, Roma Wafer Choco Blast. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nad12334's Gewichtsverlauf
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