Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Café Expresso, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Peito de Frango, Alface, Salada Vinagrete, Liv Up Frango Ao Molho Parmesão. Abendessen: Madero Batata Frita, Kitano Molho de Alho, Piracanjuba Queijo Mussarela , Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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