Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Specht Hähnchen Sülze, Waffel, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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