Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 186,51g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Champiñones, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Arroz a la Mexicana, Great Value Mezcla California. Abendessen: Herdez Granos de Elote, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: McCormick Té de Manzanilla , Pay de Queso, Azúcar Morena, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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