Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Kupat Tahu, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nextar Nextar, Pringles Potato Chips, Nasi Putih, Kari Ayam, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Oat, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailanhf's Gewichtsverlauf
|