Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Овсяноблин. Mittagessen: Кировский Печенье К Кофе, Чай с Сахаром, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Варенье из Смородины, Чай, Keano Шпроты в Масле, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Суп из Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasergeiumka54's Gewichtsverlauf
|