Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 106,06g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 41,49g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). Mittagessen: Beterraba Cozida, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Reserva dos Imigrantes Queijo tipo Minas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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