Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Almendras, En Linea Crema de Avellana , Iron Plant Nitroveg Cacao , Huevo, Quaker Avena Multisemillas, Arándanos Congelados, Plátano. Mittagessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón, Zumo de Limón, OSO Semilla de Linaza, Lechuga, Palta Hass, Betarraga, Papa Cocida, Tomates. Abendessen: Tomates, Sabu Maní Tostado sin Sal, Palta Hass, Espinacas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, San Benito Yogourmet, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Gullón Ronditas, Puripop Popcorn Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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