Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 121,80g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 75,00g.
Mittagessen: Lor Peyniri, Kabak, Sebze Graten. Abendessen: Zeytinyağı, Mis Tava Yoğurdu, Pişmiş Brüksel Lahanası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Ünal Beyaz Peynir, Lindt & Sprüngli Excellence 90% Cacao Noir Prodigieux, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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