Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: 닥터에비던스 차전자피 식이섬유, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 대상 효소, 사과, 슬릭 슬릭 닭가슴살 동그랑닭. Mittagessen: 닭고기 스프링 롤, 기린 미니약과, 크라운 참ing 치즈크림, 트윅스 트윅스 미니, 오뚜기 스위트칠리소스, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 대림선 실곤약, 대상 효소, 닥터에비던스 차전자피 식이섬유. Abendessen: 가라아게, 대상 효소, 방어 회, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 녹차프라푸치노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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