natalieshevelek's Notizen, 13 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019

59 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:

335 kcal

Fett: 21,79g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 10,21g. Frühstück: Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Белая Дача Молодой Шпинат, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем. Abendessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Sonstiges: Востряково Сало Белорусское. mehr...

417 kcal

Bewegung: TRX - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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