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Toda inchada do meu ciclo.... Entendi nada
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 47,94g.
Mittagessen: Lipton Ice Tea Limão Zero, Abobrinha ao forno com parmesão, Ovo Cozido, Carne moida com bacon e linguiça. Abendessen: Barão Queijo Minas , Nestlé Ninho Levinho, Abacates. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessnunn's Gewichtsverlauf
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