Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Salak, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Jagung Rebus. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Wortel Dimasak. Abendessen: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Royco Royco Ayam, Tomat, Sawi, Telur, Padamu Bihun Jagung, Cedea Fish Dumpling Chicken. Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Cookies, Monde Egg Drops, Rempeyek, Makaroni, Air Kelapa, Bengkoang, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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