andri25's Notizen, 13 Nov 19

andri25's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019

74 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:

1077 kcal

Fett: 34,12g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 122,78g. Frühstück: Fried Battered Fish, Chicken Breast, White Rice. Mittagessen: Anchovy , White Rice. Abendessen: Nabati Cheese Wafer. Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked). mehr...

2075 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

2 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

andri25's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

andri25's Notizen, 13 Nov 19

Einen Kommentar abgeben

andri25's Gewichtsverlauf