Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 73,77g.
Mittagessen: 단감, 바나나, 닭가슴살, Bionaturae 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 망넛이네 볶음콩 찹쌀루니, Bionaturae 발사믹식초, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 파프리카, 익스클루시브 다크 90%, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sooomiig's Gewichtsverlauf
|