Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Atum em Água (Enlatado). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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