Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4111 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 184,74g | Kohlh: 564,85g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Рис. Mittagessen: Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур. Abendessen: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Ачим Соевый Соус, Увелка Рис Бурый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нут. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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