Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кефир 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Свеклы, Морковь, Лук, Картофель, Капуста, Индилайт Грудка Индейки, Помидорка Томатная Паста. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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levgon1975's Gewichtsverlauf
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