Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яйцо, Sportline Dynamic Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Соевый Соус, Морской Коктейль, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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