Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Обычное Кофе, Кофе, Сосиски Молочные, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Лагман. Abendessen: Три Корочки Сухарики, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сметанин Айран 0,5%, Кофе, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Финик. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|