Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Яблоко Антоновка, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Сиртаки Сыр Фета , Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Зефир Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|