Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса Русская с/К, SPAR Хлеб Финский Заварной. Mittagessen: Капустный Салат, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Картофель Тушеный с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.hodack's Gewichtsverlauf
|