Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Я Морс Ягодный , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Хурма, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Орешек, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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