Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: Груша, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Говядина, Булгур, Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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