alexandr.w.p1975's Notizen, 13 Nov 19

Не дневник веса, а рассказ про круговорот воды в природе,
107,2 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
1933 kcal Fett: 103,05g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 168,97g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Суп Харчо. Abendessen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
2206 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
И не говори 🤦🏻‍♀️  
14 Nov 19 vom Mitglied: LudaShe
У всех так 😉. Что за жизнь?! Никакой стабильности.  
15 Nov 19 vom Mitglied: storyowner

     
 

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