Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 64,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 158,09g.
Mittagessen: McDonald's McFries (Small), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Tea with Milk, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Mashed Potato, Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Coconut Lollies, Willards Cheese Curls. mehr...
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203 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, keep going you almost there.
13 Nov 19 vom Mitglied: leeannjoseph12
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