Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 261,07g.
Frühstück: Финик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Славянские Традиции Творог 1%, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gurmina Стружка Белая Кокосовая, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Торт "Творожный" с Фруктами и Желе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Паста Творожная "Черника-Ежевика" 3.5%, Яблоко, Чай, Lotte Pepero Almond & Chocolate, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Щи Кислые, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|