Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 58,42g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 152,56g.
Frühstück: Сырный Двор Сыр Плавленный Городской , Хлеб Зерновой, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Mittagessen: Песочное Печенье, Яичный Белок, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином), Какао. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|