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Nihayet 70’li rakamlar allahım bir daha bana 80’leri göstermesin
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Amin bende 80i görünce ölmek istedim ama oldum vermem lazım tebrikler
13 Nov 19 vom Mitglied: damlişka
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80'e 1 kala inise basladim, 77 de takildim kaldim. Kolay gelsin...
13 Nov 19 vom Mitglied: roseanddaisy
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Kararlı olursan devamı gelir
13 Nov 19 vom Mitglied: Jale64
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