Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Чай, Банан, Печенье к Чаю. Mittagessen: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Abendessen: Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Виноград Дамские Пальчики, Сливы, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ljonson's Gewichtsverlauf
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