Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соевый Соус, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Тунец, Данон Творог Мягкий 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Trapa Молочный Шоколад, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|