Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбора, Ферма Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Яйцо, Живи Здорово Соевый Изолят, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Mittagessen: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Ronik Финики Мазафати, Виноград, Сыр Горгонзола, Курага, Смак Життя Керолад З Мигдалем, Сливы, Bakalland 100% Nature, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|