Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Сливочное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлета Свино-Говяжая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Творог 5%, Котлета Свино-Говяжая. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|