Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Сырники🍒, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Каша кукурузная, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Омега 3, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гренки Домашние, Гречка Отварная. Abendessen: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Финик, Магнит Банан, Красное Яблоко, Ярче Батончик из Арахиса с Клюквой, Nestle Kosmostars. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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a_cherrrry's Gewichtsverlauf
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