Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Fage Total 0%, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken, Mandarijn. Mittagessen: Délifin Spekblokjes, Spiegelei, Dodoni Halloumi, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Bistro'vite Verse Tomatensoep. Abendessen: Boni Gruyère, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Action Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Optifit (Aldi) Proteïnekwark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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