Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Редька Зеленая, Огурец, Гречка, Сало, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сто Пудов Рисовая Мука, Каждый День Яйца Куриные, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solga2624's Gewichtsverlauf
|