Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Плов с Говядиной. Mittagessen: Верес Лечо Болгарское, Кетчуп, Сыр, Колбаса, Лаваш, Свинина Тушеная, Запеченный Картофель. Abendessen: Верес Лечо Болгарское, Печень Говяжья, Макароны, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколадный Дед Мороз. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nadiia_H's Gewichtsverlauf
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